肾气阴两虚，吃什么，不吃什么

梁政　主治医师　外科

山东冠县中医院

咨询范围：擅长普外科的疾病，静脉曲张、疝气、阑尾炎和肝胆的疾病，对于各种体表的肿物比较熟悉治疗，尤其擅长肛肠科的疾病，对于肛瘘、肛 ...详情>>

病情分析：首先是需要戒掉手淫的习惯，建议服用复方阿胶浆和补中益气汤，平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的同时，具有补血活血的功效。

追问： 有两个中医说是肾阴虚，有两个说是肾阳虚，不知道该听谁的，您的依据是什么，我其他部位不怕冷，出虚汗后身体怕冷，因为会带走热量，就是右后腰部位比较凉，凉的时候痛，经常熬夜，熬夜到晚上11点以后就痛，不凉的时候也不疼，然后，那位说我肾阴虚的医生说我年龄还不到，不会是肾阳虚，说气阴两虚，他说气虚也会自汗，动不动出汗，气虚也会怕冷，到底是怎么回事？求解释

回复： 这个情况主要是由于手淫过度导致的症状，只要是戒掉手淫以后就会好转的，再食用这些食物就可以