晚上不吃饭吃红薯容易长胖吗？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

盛全城　主任医师　精神心理科-精神科

滨州市精神病医院

咨询范围：治疗失眠，抑郁症，精神障碍，精神分裂症...详情>>

病情分析：如果你是淀粉肥胖者，少吃，如果你不是，那么可以吃，因为里面除了淀粉还含有大量的膳食纤维，而纤维的作用是很大的，可以加速你的肠胃蠕动，并且能吸水膨胀，加速排便，能帮你减肥。