每天喝多少水合适

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盛全城　主任医师　精神心理科-精神科

滨州市精神病医院

咨询范围：治疗失眠，抑郁症，精神障碍，精神分裂症...详情>>

病情分析：成人每天大约需要2500毫升的水，喝太多也不好，当然运动出汗多应合理补充水份维持体内平衡。但是一次不可喝太多，应该是少量多次的补充。