19ef105c6c6e 男 20岁
去年一年每天吃方便面，还每天手淫持续就个多月。。导致现在记忆力下降，时常精神恍惚，去看过中医，说肾脾不调，肾不至于有多虚，说喝他的药调节一周就好了，结果也没喝。。现在身体感觉体力也不错，应为健过身，但也不如从前，看看我平时应注意些什么，多吃点什么食品，或者配点什么药品，一定帮我把记忆力恢复，智力也恢复恢复，感觉脑子不够用了。。谢谢您了大夫！！盼详细回复，谢谢您了！！！
病情分析：你好，你的这个情况，从中医上来分析，应该是肾阴虚所导致。肾阴不足，不能上濡与脑，故见记忆力差等症状。这个情况，可以服用一些滋阴补肾的中成药来调理，比如六味地黄丸，坚持服用一段时间，就应该有非常不错的效果。 追问： 您好，我现在都穿短袖，身体确实很好，那我除了吃六味地黄丸外平时还应该多吃点什么食物呢 回复： 可以多吃山药、大枣、枸杞子、核桃等食物。
