晚上几点吃晚饭比较好？

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管凤香　主任医师　内科-普通内科

吉林农业大学医院

咨询范围：擅长心血管内科，高血压，脑血管病，糖尿病，儿科常见疾病及妇科炎症等等...详情>>

病情分析：你好，晚饭要5–6点时候吃最好。你9点吃饭，太晚了，不利于食物在消化道内消化，时间长了，会发胖。对身体不利。