9a0b385b3147 男 22岁
，我有白发十几年了，总是染头发对身体不好，怎么样才能让白发变黑发呢？用这种药物吗？
病情分析：白发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的。建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，而且调整饮食结构，防止偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品。 追问： 有什么好的方法治疗 回复： 为使白发变黑，可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物，如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏。这些食物中含有丰富的泛酸，可加速黑色颗粒的合成、促进毛囊生长黑发。药物治疗的话可以适当服用中七宝美髯丹的。 追问： 为什么我少白头呢？少白头什么时候才能好？谢谢 回复： 慢慢会缓解的。放心吧，祝你健康
