少食多餐

7c31ea57da1d　 女　 20岁　

我采取少食多餐的减肥方法，早起空腹喝蜂蜜水，早上吃燕麦粥全麦面包片，加餐半根黄瓜，中午火腿鸡蛋面，加餐一个红枣，晚上南瓜大米粥和芹菜豆腐，晚上饿了吃个中等苹果，可早上起床上厕所就拉一点点