注意力不集中

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

高香红　主任医师　内科-神经内科

120健康网医师协会

咨询范围：脑血管疾病,阿尔茨海默病，妇科常见疾病等。...详情>>

病情分析：您好，当人专注于做一件事情的时候注意力会很集中，您如果在疲惫状态下做一件事情很容易走神，走神的时候想的都是自己想做的或者憧憬的事情，另外可能是工作生活事情太繁琐，总会分神去考虑一些琐事。要注意劳逸结合，不要在很困乏的时候还坚持工作，找点生活的情趣，学会放松自己。

追问： 专心做事情，对我来说是不可能的， 不管做什么没几分钟就神邮了尽管一天没做什么还是一样就像不是自己一样

回复： 您好，一直都是这样还是最近的事情？专心做事情，特别是工作的事情，是必须的，否则效率很低，自己也有挫败感。建议去咨询心理医生，给你一点心理学方面的指导和帮助。

追问： 的几年了做的工作都是不用动脑的我觉得不是心里上的问题因为对我来说没空什么让我上心的

回复： 您好，我建议您培养自己的一项爱好，例如运动，例如书法，围棋，绘画等等，需要动脑子专心去做的那种爱好，陶冶情操。