病情分析：你蹲下起来后引起的头晕是属于体位性低血压。你长时间蹲下后然后站起来会引起脑供血不足，因为长时间蹲下后站起来会引起血压下降20毫米汞柱。意见建议:建议：你目前最好到医院检查一下血压情况，如果有血压异常需要积极检查找病因并治疗，只有经过详细的检查，才能有针对性的治疗。如果说有低血压要可适当多吃生姜、桂圆、红枣、核桃、人参、五味子、山药、百合、蜂蜜等滋补的食物，有助改善低血压现象。少吃有降压作用的蔬菜和水果，如芹菜、冬瓜、绿豆、山楂、苦瓜、洋葱、萝卜、海带等因为他们有降压利尿作用。平时的饮食可以稍咸点，有提高血压的作用。工作和生活中尽可能避免长时间蹲下工作，祝你好运。 追问： 谢谢医生 回复： 这种症状常见，是由于蹲着站起来全身的血液还没有来得及调整分布，一瞬间流向身体下部，处于最高位的大脑缺血导致的，身体比较瘦弱、贫血、血压低，都容易有这种情况，可以到医院查一查血压和血常规，如果血压低，可以用生脉饮或黄芪生脉饮改善，如果有贫血，问一问医生属于什么类型的贫血。
