孕妇失眠怎么办呢？

饶敏杰　主任医师　骨科-脊柱外科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气、阴道炎、先兆流产、乙肝、艾滋咨询治疗...详情>>

病情分析：你好，怀孕后可能会因为体内激素，心理原因，环境等影响出现失眠的情况，建议你晚上睡觉前应该多听听舒缓的音乐缓解下紧张和烦躁的情况，在睡觉前可以喝杯热牛奶，泡泡脚，躺在床上的时候不要想那么多，闭着眼睛养神也是好的。