手脚冰冷

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余兴旺　主任医师　

病情分析：你好，你这个是肾阳虚，气血不足导致的。你这个药物可以口服金匮肾气丸加人参归脾颗粒来调理一下，饮食上要多吃一些温补阳气的食物，如韭菜，狗肉，羊肉，猪肾等食物，要多运动锻炼，改善血液循环，增强抗寒能力。性生活要有节制

追问： 什么是肾阳虚呀，什么原因导致的

回复： 肾阳虚就是阳气不足，寒气太重。就是你体质太寒了，长期就会引起阳虚。

追问： 为什么我的体质太寒了，体质太寒是什么原因导致的

回复： 有先天性的，也有后天性的。先天性的就体质因素，后天的和你长期没有做好预防保暖的措施有关系。饮食生冷，喝冷水，吃生食，衣服穿少了，夏天长期开空调等等都有关系。

追问： 记忆力下降,眼干涩,手脚冰凉,怕冷,弯腰感觉明显腰酸痛,小肚胀痛性欲强,精神不集中,月经量少色淡，这是我详细的症状

回复： 气血不足，体寒过大，肝肾阴虚。你这个综合病情表现，可以口服人参归脾颗粒加杞菊地黄丸来调理。

追问： 可以综合下我的病情吗 叫什么？可以食疗吗？应该忌口什么 应该吃什么有助病情好转，这种情况如果拖久了不调理会怎样

回复： 时间太久会引起宫寒，对生育有一定影响，食疗的话，就是要多吃一些温补阳气的食物和补气血的食物交替食用，不能吃生冷辛辣的食物，衣服要穿够，不能着凉。性生活要有节制。

追问： 什么才是温补阳气的食物和补气血的食物呢，大致比如，生冷辛辣（海鲜）不可以吃吗？要调理多久这种状态可得到缓解呀余医生

回复： 温补阳气的食物，如韭菜，狗肉，羊肉，猪肾等食物，补血的食物，如红枣，黑木耳，动物肝脏，猪血鸭血等。性寒的食物，如柿子，螃蟹，甲鱼，西瓜，海鲜，绝大部分海产品。饮食调节多久能好转，不好说，几个月吧，看个人体质吸收。