晚上睡觉前喝纯牛奶会变白吗？能变胖吗

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

陈德仁　主任医师　康复医学科-康复科

江苏省连云港海滨疗养院

咨询范围：中西医结合治疗呼吸系统、消化系统、泌尿生殖系统疾病，糖尿病、脑血管病后遗症的康复、骨关节疾病的康复。...详情>>

病情分析：晚上睡觉前喝纯牛奶对皮肤变白，没有帮助。变胖是有可能的，因为一袋牛奶的热量是很高的。不过睡前喝牛奶是不错的习惯，如果担心发胖，可以晚餐少吃一些，这样总的热量没变，但是营养的结果发生了变化，对健康也很有好处。