孕期多吃栗子好不好？

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申立华　主任医师　妇产科-妇产科综合

威县人民医院

咨询范围：高血压 心脏病以及小儿科和妇科疾病。...详情>>

病情分析：您好，栗子含有丰富的糖、淀粉、蛋白质，脂肪含量比较低，碳水化合物含量比一般坚果都高，同时还含有多种维生素及铁、钙、钾、磷等矿物质，尤其维生素C、B和胡萝卜素的含量很高。建议孕妇可以适量的吃些板栗，可以强身壮骨，而且有利于骨盆的发育成熟，还有消除疲劳的作用，但是要注意吃太多会上火。