病情分析：你好，建议口服铁剂：最常用的制剂为硫酸亚铁,富马酸铁（富血酸）.服药时忌茶,以免铁被鞣酸沉淀而不能被吸收.贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等.此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于补养生血. 追问： 你好，建议口服铁剂：最常用的制剂为硫酸亚铁,富马酸铁（富血酸）.服药时忌茶,以免铁被鞣酸沉淀而不能被吸收.贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等.此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于补养生血. 您说的建议是多久吃一次 回复： 药物没有服用3次， 追问： 贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等.此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品, 就是这些食品是多久吃一次 回复： 这些要经常食用 追问： 富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品是哪些，还有水果是那些 回复： .有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等 追问： 富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品是哪些 回复： 坚果类、种籽类、深绿色蔬菜、菜籽油、全谷类和瘦肉 追问： 药店里的维生素B也可以吗 回复： 药店里的维生素B是可以的，
