如何减掉大肚腩？

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韩伟娜　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：主要内科常见疾病,胃肠道疾病,心脑血管疾病,同时积累了处理儿科常见病的诊疗。...详情>>

病情分析：你好，针对你的描述分析，腰部赘肉较多，建议平时应该注意多运动，避免长期的久坐。另外，可以尝试练习转呼啦圈或是是瑜伽练习，瘦身操这些都需要长期的坚持。平时饮食多吃蔬菜、水果，不要过于油腻，清淡饮食较好。