长时间便密

于扬　主任医师　外科-普通外科

松原市中医院

咨询范围：擅长治疗各种肛肠疾病 如痔疮 肛裂 肛周脓肿 肛瘘等。 本人擅长治疗各种肛肠疾病 如痔疮 肛裂 肛周脓肿 ...详情>>

病情分析：您好您的情况是属于便秘，可以适当口服芦荟胶囊或麻仁胶囊等软化大便。平时多饮水每天3–4斤水多吃苹果香蕉金针菇地瓜、火龙果等粗纤维食物润肠通便。加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动。