哺乳2个月，奶水不够怎么办？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

黎浴曦　主治医师　儿科保健科

台山市妇幼保健院

咨询范围：新生儿黄疸、小儿哮喘、小儿厌食症、营养不良、抽动症等。 ...详情>>

病情分析：要想奶水分泌多，一定要多吃猪肉、鸡肉、鱼肉等瘦肉，最好能早晚各喝一杯孕妇奶粉，并多喝汤，可用木瓜煮汤喝，但木瓜要用圆鼓鼓的那种才好，因为要“以形补形”。还要保证有充足的睡眠，如果睡得不好，奶水也会不足够。