坐月子妈妈应该吃什么？

刘辉　主任医师　外科-普通外科

中国人民解放军第105医院

咨询范围：药学、外科...详情>>

病情分析：你好，产妇坐月子如是顺产的话，可以吃一些鱼汤，鸡汤，猪脚汤。水果可温热后吃，多吃蔬菜，以清淡食品为宜．不要吃生冷食品．不吃或少吃刺激性食物。由于产妇卧床休息较多，肠蠕动减慢，经常发生便秘。如辣椒、巧克力等不吃或少吃。主食要多样化，精细粮搭配。产后补养，要做到不挑食、不偏食，每日牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、蔬菜、水果“都来点”。

追问： 我老婆是剖腹产的，吃的话跟你说的差不多也可以吧？还有听人说鸽子汤和黑鱼汤不能喝？是嘛？

回复： 是的，不能喝的，会回奶的。