87ab5ab70903 男 15岁
很矮,有那些发育阶段?阴茎也小?需求帮助
病情分析:你好,一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的。 追问: 嗯。谢谢?!比如什么样的运动? 回复: 多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳