头发出油并且稀疏很细怎么改善？

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张彩云　主任医师　妇产科-妇产科综合

邢台市人民医院

咨询范围：不孕不育，高血压，心脏病，消化疾病...详情>>

病情分析：拥有油性头发的人最好减少吃油腻食品,尽量多吃一点水果和蔬菜,而且要比一般人多喝水,样会有助减少皮脂腺分泌.另外,每天洗头是必须的,甚至在夏天时当天气很湿热或风很大的日子,可以每天洗头两欢,不过一定要选用很温和的洗发水；护发素方面,最好是用有收缩效能的.有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌,例如你可以亲自动手,用一盆温水把醋稀释,然后用它来冲洗头发,这样做可以减少油脂和使头发更有光泽；若是使用在市面上己制成的护发素,则要紧记应当把它涂在头发上,不该涂在头皮上.头发出油,是脾输布太过,土不生金,肺的肃降不够,营养只能在上面飘着.因此这个现象和脾,肺两脏有关.再有你可能是湿热体质,平时饮食多注意,多吃点红小豆,绿豆等除湿利尿的食物,多吃黄瓜,芹菜,藕等性甘寒甘平的蔬菜.少吃辛辣油煎的食品.护肤品多用保湿的水油平衡.这样内调外养才有效果.如果还不见效,建议你看看中医调理一下.