7c31ea57da1d 女 23岁
医生您好,什么办法能戒烟,我抽烟已经八年了,戒过但都没成功,请问有什么方法
病情分析:你好,戒烟是一个过程,这个需要较量的毅力和恒心,一下子就戒烟还是比较困难的,建议在戒烟前需要做好心理准备,每天逐渐减少吸烟的次数,在想抽烟的时候可以做些其他的事情或者是吃零食等进行代替,随着时间的延长会逐渐戒除的