长时间过度熬夜导致身体免疫力下降怎么办？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

李小林　主任医师　

病情分析：长期压力过大、睡眠不足也会引起免疫力低下，所以睡眠充足也很有必要。免疫力低下一般与自身的身体情况有关，每天可抽出一个小时进行锻炼，如跑步、打篮球，长期坚持相信你的抵抗力会有所增强。

追问： 在生活上应该怎样调理呢？？？有需要买些补品的必要吗？？？

回复： 每天可抽出一个小时进行锻炼，如跑步、打篮球，长期坚持相信你的抵抗力会有所增强。