怎样才能戒掉手淫？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

陈雪亮　主任医师　其他科室-中西医结合科

威县妇幼保健站

咨询范围：医师，对妇科疾病，皮肤疾病与较深的研究。...详情>>

病情分析：你好，要想解除手淫，必须避免不良的心、身刺激。为此，要做到：不看淫书．淫画和色情影视相互之间交谈是避免不健康的内容，避免性的刺激和挑逗；避免穿紧身裤，被子不宜过厚．睡时不要俯卧，以减少对性器官的局部刺激；注意要保持性器官的清洁卫生，经常用温水清洗，避免局部炎症等病变刺激导致性器充血而诱发阴茎勃起与冲动。