c79a56300c9a 女 22岁
我应该吃什么食物 不想吃药 有什么食物可以补这些症状
病情分析:你的情况有应考虑是先天体质较弱,也与你平时饮食不当有很大的关系;建议清淡温热饮食,避免吃上、辛辣、生冷之品,多吃水果、蔬菜,生活要有规律,避免熬夜、多适当运动,增强体质,平时可以多吃香菇、黑木耳、淮山、莲子粉、黑芝麻、红枣、薏米仁、西红柿,水果可多吃苹果、弥核桃;平时可服用转移因子、玉屏风口服液增强体质。