维c有什么好处

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

薄其凤　主任医师　

病情分析：您好，维生素C可促进骨胶原的生物合成，改善铁、钙、叶酸的利用，促进牙齿、骨骼的生长，增强机体对外界环境的抗应激能力和免疫力；但维生素C也有副作用的，如果不缺乏或者没有用药指证，单纯通过均衡饮食就可补充身体所需的用量。您的皮肤暗黄可能跟休息不好、熬夜、压力大、工作累等有关。