我都快16岁了，怎么还是长不高？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

李光华　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：心脑血管问题的诊断和治疗，从事本工作30余年，有丰富的临床经验。...详情>>

病情分析：从您的年纪来看，增高的空间应该还是比较大的，不用过分着急。想要增高，最好的办法是以运动为主，饮食为辅。象坚持做点打篮球，跳绳、跳高之类的运动就有不错的效果，但要注意坚持，另外，平时要注意多吃蔬菜和优质蛋白食物，含钙、锌丰富的食物。