最近心里老是想事，干什么都怕见干，怕见做

魏兵　主任医师　精神心理科-心理咨询科

120健康网医师协会

咨询范围：抑郁症、躁狂症、精神分裂症、躯体化障碍、失眠等...详情>>

病情分析：您说的情况考虑抑郁和焦虑并存。意志减退。缺乏信心，什么事都不愿去想去做。感觉自己的脑子不转了，变呆了变笨了。多思多虑，有用的没用的总在脑海中呈现，想到的多是事情不利的消极的一面。无助感孤独感明显。首先建议有意识的放松自己的身心，工作不要太累，劳逸结合适度参加体育运动，学会寻求帮助，向朋友倾诉自己的苦闷并倾听他们的意见。找专业的心理科医生进行药物调整，足量足疗程使用抗抑郁和抗焦虑药物。