孕妇脸色发黄发暗

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关占泽　主治医师　骨伤科

威县人民医院

咨询范围：骨折、腰椎间盘突出症、颈椎间盘突出症、颈椎病、脊柱侧弯、膝关节损伤、腰椎管狭窄、股骨头坏死、骨质增生、脊柱骨折、骨肿瘤、 ...详情>>

病情分析：你好，孕中期：就是从怀孕3到7个月的阶段，也是胎儿的细胞分化以后开始逐渐形成各个主要的内脏和器官，这段时期营养需要量会大大的增加，蛋白质、维生素需要增加，这时适当的给母亲增加一定的营养。孕晚期孕妇对钙的需要量明显增加，孕妇要多喝骨头汤、虾皮汤，多吃芝麻、海带、动物肝脏、蛋等食物。建议你在整个孕期要注意饮食，增加营养，保证胎儿的正常发育。

追问： 那应该吃点什么好呢？

回复： 你好，适当加强营养，可吃些蛋类，瘦肉，核桃，大枣，牛奶。再适当吃些水果、蔬菜。天气晴朗时到户外适当锻炼，保持心情舒畅。谢谢

追问： 好的！谢谢！

回复： 祝你好孕。