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晚上做噩梦和梦见牙齿掉了好吗?!

7c31ea57da1d    20岁 

是不是那几天运气都很差!

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四川省成都市  2012-10-14 10:39:49 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
徐力成 主任医师 妇产科-妇产科综合
威县人民医院
咨询范围:擅长心脑血管疾病,糖尿病,及妇产科,儿科,必尿科,内科...详情>>

病情分析:首先,人做梦是正常的生理行为,是由于人脑受到了刺激后影像的重现和变化,没有任何预兆,因此不用担心.其次,做梦主要是在刚睡不久和即将要醒的那一段时间周围,因此在这些时间如果保持周围环境的宁静安详,就可以减少做梦.最后,要想少做梦,主要可以有以下几种方式:一,白天积极参加运动,运动可以放松神经,加快血液流速,这样晚上就容易进入深度睡眠;二,白天工作学习,不要给自己太多压力,压力大了也容易多做梦;三,睡前试着喝些纯牛奶,牛奶中的一些成分有助于睡眠

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