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- 刘冠军 主任医师 妇产科
- 南京同仁医院
- 咨询范围：妇科相关疾病、高血压、冠心病、糖尿病、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、消化道溃疡等...详情>>
病情分析：你好，早晨空腹喝一杯温开水，上午及下午分别喝一两杯，早餐有稀饭，中餐和晚餐多喝汤，豆浆蜂蜜水牛奶间隔饮用。加起来体内的水应该很充足，常年坚持，对身体健康有利
追问：
黑眼圈怎样去掉？有点紫黑色
回复：
规律生活，不要熬夜。
追问：
可我是毕业班、晚上几点睡到第二天几点才行？需要花多久才能去掉眼圈
回复：
保证每天8个小时左右睡眠，晚上11点前睡觉，造成7点左右起床，一般要2周左右时间
