病情分析：你好，需不需要补充维生素E，取决于你的身体是否缺乏此种物质，若是机体该物质充足，那么再度补充就没有什么实质性意义。青春痘疤痕好多种，一般包括黑色痘印，红色痘印，凹洞性痘印，增生性凸疤这几种。黑色和红色的痘印会随着时间慢慢的消退，凹陷性和增生性疤痕一般不会自动消失，特别是增生性疤痕，一般需要进行医疗。同时应当注意预防，1)注意面部清洁。常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对青春痘有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。2)合理的饮食。多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物以及羊肉一类的发物。3)不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。4)劳逸结合，保持精神愉快，对青春痘的治疗十分有益。长了青春痘心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使青春痘加重。
