27696a9725ef 女 23岁
关节镜下自体移植韧带，半月板成型术后，已经9天了，伤口愈合良好，这两天取下支具，能够主动弯曲45度，再弯曲就有点困难，这两天发现关节有轻微的肿痛，取韧带的地方动的时候会痛，关节骨头有时会一阵一阵的痛，是否我的活动量过大？接下来应该怎么做康复训练？
病情分析：您好，前两到三周卧床休息，如果需要走路一定要用拐杖，同时练习不负重的高抬腿，锻炼股四头肌，同时腿部屈伸练习，以不疼痛为主。
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