黑眼圈很重，不是睡眠不足，怎么办，呈湛青

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李剑　主任医师　内科-神经内科

中国人民解放军第181医院

咨询范围：内科...详情>>

病情分析：引起黑眼圈的原因有很多，象疲劳过度、气血不足或是肾虚等。首先要从调整生活作息开始，养成规律且充足的睡眠习惯、看电脑或电视的时间不持续超过2小时，饮食上多吃点鸡蛋、芝麻、胡萝卜和海带，可以服用点六味地黄丸，也是很有效果的。