失恋之后精神特别不好该怎么办？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

余兵　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：内科（糖尿病，老年性疾病和心血管疾病）...详情>>

病情分析：您好，您这个主要是因为精神和心理遭受到刺激所致，其实您这个情况应该想办法尽快走出这个失恋的阴影的。建议每天规律生活，再就是多参加一些活动分散注意力，可以看一些励志和向上的书籍和电影，再就是要相信分手了也许会更您带来更好的另一半。