我感觉自己有点胖，想减肥！

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

李永魁　主任医师　内科-消化内科

邯郸市中心医院

咨询范围：消化内科常见疾病的诊断及治疗...详情>>

病情分析：你好，一般水果减肥是可以的，不过也要适量。早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。午餐吃点菠萝草莓或者吃点面食。晚餐随便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。

追问： 糖分高，不会让血糖增高吧？是不是饿了就吃水果？

回复： 吃水果的目的是少吃面食，总之，想减肥最好配合运动加控制饮食比较安全有效.