病情分析:你好,考虑是乳腺增生,平时保持舒畅的心情、乐观的情绪,防止肥胖,少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮,黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇,生活规律、劳逸结合,多运动,防止肥胖提高免疫力,禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品或食品,建议到医院做乳透,明确诊断,药物治疗。
追问:
最近有吃很多辣的 经常吃夜宵
回复:
可能和 刺激性食物有关,多饮水,保证充足的睡眠,保持大便的通畅。