献血有哪些副作用

刘风华　主任医师　内科-消化内科

威县人民医院

咨询范围：擅长消化内科疾病治疗。...详情>>

病情分析：一般情况适当的献血还是不会有什么影响的，有头晕，浑身发冷，无力的症状，建议增加营养，祝您身体健康！

追问： 我反胃是怎么回事？

回复： 考虑脑供血不足引起的，建议多喝水，增加营养，祝您即可

追问： 你好医生！吃什么东西恢复的快呢，还有献血有什么好处呢？

回复： 献血后，人体的造血组织会自动加速造血，一般经过半个月就能恢复到原来的水平。在恢复的半个月里，献血者应适当增加营养以提供足够的造血原料，补充的重点是造血所需要的蛋白质、铁、维生素B12、叶酸等。建议你在恢复期鸡蛋或鸭蛋1～2个，鱼、虾、瘦猪肉50～100克，豆制品50克，猪血（或鸡血、鸭血）50克，牛奶200～250毫升，蔬菜400～500克。在补充营养的同时，还需要注意保持一定的活动量和充足的睡眠，尽快使身体调整到原来的健康状态。