四肢寒气重如何食补或做什么运动缓解

郝转平　主任医师　

病情分析：你好，根据你描述的情况多考虑是由于怀孕期间或者怀孕后身体的营养不足或熬夜等因素刺激导致的情况的，现在的情况是建议积极的反应气血和胶囊和益气养血口服液和艾附暖宫丸来做调节治疗为宜，同时注意适当的多吃一些红枣、猪肝等食物，平时注意避免受凉，避免吃生冷辛辣刺激性的食物为宜。