睡眠不好经常做梦，应该怎么办

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任立旺　主任医师　内科

邢台市康宁医院

咨询范围：内科常见病...详情>>

病情分析：你好！做梦是很正常的生理现象，但会影响你的睡眠质量，平时学习工作要劳逸结合，放松情绪，注意饮食的调理，多参加户外活动，必要时建议服用药物天王补心丸调理