我的左脚掌好像失去控制了，抬不起来。

7c31ea57da1d　 男　 18岁　

您好，我的左脚因为昨天锻炼劈叉，拉韧带的时候好像拉伤了，但是不疼，跟健处掐一下不是明显的痛，好像失去知觉了，我是练跆拳道的，需要劈叉脚背贴地，就是这样。也没肿就是没有力气抬脚掌，我试着锻炼抬脚掌，抬的时候大腿膝盖下面的韧带有点疼，我是不是拉伤了？需要采取什么措施，需要去医院吗？我不会把脚裸处的韧带拉断了吧？