如何呼吸对身体好？深呼吸么？

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王家鹏　主任医师　中医科-中医综合科

山东中医药高等专科学校附属医院

咨询范围：三高症、风湿病、中风、男科、血液病
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病情分析：我建议你用腹部呼吸，就是深呼吸，这样可以锻炼肺活量，另外也可以配合慢跑。

追问： 医生，，那腹部呼吸具体怎么做呢？可不可以详细一点。。谢谢了。。

回复： 把呼吸吸到肚子里