20岁的年龄阶段能吃含维C和维E的胶原吗

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

刘森林　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：高血压,心律失常,冠心病,糖尿病...详情>>

病情分析：如果饮食正常，一般是可以从饮食中获得足够的维生素，并不需要额外补充，根据你的情况以睡眠质量差为主要症状，可以适当使用一些调整植物神经功能药物如谷维素等治疗，饮食上应该以清淡饮食为主，避免辛辣食物及刺激性食物等。