ffd75f688b3f 女 19岁
我想吃维生素c片或是胶囊,想要美白些。才是十九岁吃这个好嘛?对身体和皮肤有副作用吗?
病情分析:只要饮食正常的人,从日常的饮食上可以获得足够量的维生素,一般并不需要额外补充,不建议口服补充,过多的补充维生素C也是有一定副作用的。