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增高

20808ddf1409    21岁 

身材矮小,想寻求有没有在我这个年龄还能有一定作用的增高方法,锻炼方法等,巨谢医生,有一丁点效果也行

因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
于飞 主任医师 内科-普通内科
120健康网医师协会
咨询范围:内科常见病,心脑血管疾病,高血压等。...详情>>

病情分析:您好,建议你到医院做一个骨骺方面的检查,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间。机不可失!

追问: 有没有什么锻炼方法那,拉开韧带行吗

回复: 你好,要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。

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