天天萎靡不振，精神恍惚，想睡觉

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

冯银娣　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：常见内科疾病，中医科，心理咨询等。...详情>>

病情分析：天天精神恍惚是不是睡眠不足或睡眠质量不好引起的？只有保证有足够的时间睡眠休息好才能提高学习效率，增强记忆力。放下所有的心里包袱合理安排好作息时间。