刚吃过饭能做俯卧撑吗

夏小龙　主任医师　肿瘤科-肿瘤综合科

南昌大学第一附属医院

咨询范围：恶性肿瘤、消化系统、呼吸系统等常见疾病...详情>>

病情分析：你好，人体血液流量能根据需要进行调配，当人做运动时，大量的血液涌入肌肉中，供给身体运动需要的能量，当人吃饭时，大量的血液汇集到胃肠里，帮助人体消化吸收，如果吃饭后立即去运动，血液进入肌肉中，胃肠血液量减少，影响了消化和吸收。同时因为胃肠充满了食物，运动时，由于重力的影响，振动拉扯胃肠系膜，刺激上面的感受器，从而产生疼痛的感觉。因此，饭后不宜立刻做俯卧撑之类的剧烈运动。建议你在饭后1小时再运动。