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如何有效的减脂l

31adac80691e    21岁 

为什么我的肉比较多,别人怎么吃都不胖,我喝水都怕超重,,这是为什么?是不是我们比他们身体缺了种什么?怎么办?

因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
陈柯文 主任医师 精神心理科-精神科
成都市德康医院
咨询范围:精神心理卫生指导及普通内外儿科指导...详情>>

病情分析:您好,您这样的情况要减肥的话,您可以通过合理的饮食习惯加上每天坚持一定量的体育锻炼来完成,要调节好自己的生活状态,比如,晚餐后尽量不加餐,晚餐不宜过饱和吃的过晚,体育锻炼方面,一定要坚持,而且每天的量一定要达到一个水准,一定会成功的

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