跳繩對身體有什麼好處？

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郭亚玲　主任医师　内科-肾病内科

蚌埠医学院附属医院

咨询范围：肾病综合征、急性肾衰竭、慢性肾脏病、慢性肾炎、急性肾炎、多发性骨髓瘤...详情>>

病情分析：你好，按你所描述的情况看，跳绳可以锻炼身体，主要可以减少腹部脂肪的消耗，起到减肥的效果，而且跳绳可以使全身肌肉都在运动。不过最好的运动是还是晨间的慢跑。是最好的有氧运动。