怎么样每天不心理有问题就好，我觉得有时候

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刘永春　主任医师　精神心理科-精神科

吉林中山医院

咨询范围：精神科疾病，心理疾病，强迫症，糖尿病，...详情>>

病情分析：你觉得自己每天想的东西太多是吗？想停停不下来，把精神集中到某一方面就可以解决这个问题了，人专注于某件事情，就不会有这些感觉了。

追问： 我是想些东西，但是你要我转移注意力，做别的事情，也有点不行的

回复： 这是试着来的，你为啥没做就觉得不行呢？在家做些家务这可以吧。

追问： 因为我是上班的，上班就要做事不，所以不就知道做事也不是很好，也会想某些人和事

回复： 也就是说你注意力不集中，总是比较涣散而已，试着去让自己专注某一件事情，逐渐就会好转。