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- 张宝清 主任医师 妇产科
- 威县人民医院
- 咨询范围：妇产科相关疾病的诊治...详情>>
病情分析：平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。
追问：
那每天睡多少时间
回复：
8个小时
追问：
我每天睡觉都有8个小时，怎么还是一样，吃些什么才会胖啊？
回复：
吃些高脂肪食物，比如肉食品、奶油制品巧克力，喝些啤酒碳水化合物。
追问：
什么时候吃，更容易胖点
